Was sind Chakren?

Die TCM (Traditionell Chinesische Medizin) geht davon aus, dass ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben vom freien Fließen der Energie in unserem Körper abhängt. Und dass blockierte Energie zu Krankheiten, Angst und anderen Symptomen führen kann.

Die Chakrenlehre ist Teil der TCM und sagt, dass unser Körper mit Meridianen (Energiebahnen) durchzogen ist, die unseren Körper mit Energie versorgen. Zudem haben wir so genannte Chakren (Energiewirbel) in unserem Körper, die diese Energie entsprechend leiten. Der Begriff „Chakra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet genau das: Rad, Kreis oder Wirbel.

Es gibt eine Vielzahl an Chakren. Die bekanntesten sind die sieben Hauptchakren, auf die ich hier eingehen möchte. Diese Energiewirbel drehen sich je nach Chakra rechts oder links herum. Ist ein Chakra blockiert, läuft also im wahrsten Sinne des Wortes nicht harmonisch rund, kann es zu einem Energiemangel oder Energieüberschuss in unserem Körper kommen. Und Körper, Geist und Seele gehören immer zusammen. Das heißt, wenn wir müde oder gestresst sind, äußerst sich dies wahrscheinlich irgendwann z.B. in Erkältungen, Migräne oder Magen-Darm-Problemen – um nur eine kleine Auswahl zu nennen. Harmonisieren wir die Chakren, kommt diese Energie wieder in Einklang; der Körper kann regenerieren und seine Selbstheilungskräfte aktivieren.

Erfahrungen mit der Chakra Hypnose

Es kommen nach jeder Chakra Hypnose positive Rückmeldungen wie „Ich konnte endlich mal wieder durchschlafen“, „Meine Hüfte tat nicht weh“, „Ich war noch Tage danach völlig entspannt und ganz bei mir“, „Ich bin wieder fit“. Und das Schöne an der Chakra Hypnose ist: Es ist Tiefenentspannung pur. Das heißt, du legst oder setzt dich bequem hin, hörst mir zu, kannst meiner Stimme lauschen und alles Weitere wirken lassen. Einfacher, schöner und entspannter geht es nicht.

Jedes Chakra hat seine ganz spezielle Bedeutung für Bereiche des Körpers, des Geistes und der Seele. Jedes Chakra hat seine eigene Farbe und steht in Zusammenhang mit einer der sieben Hauptdrüsen des Hormonsystems. Als nicht sichtbare Energiezentren regulieren sie das Fließen der Energie, indem sie sich öffnen und schließen – je nachdem wie wir denken, fühlen und handeln. Das heißt, sie können auch als ein Spiegel unseres Bewusstseinszustandes angesehen werden. Ein Spiegel unserer momentanen emotionalen, mentalen und physischen Befindlichkeiten.

Überblick über die 7 Hauptchakren

Nachfolgend bekommst du einen kleinen Einblick über die sieben Hauptchakren und deren Bedeutung. Es gibt natürlich viele weitere, intensive Einblicke zu gewinnen, wenn dich dieses Thema tiefergehend interessiert.

Die Hauptchakren sind

  • Das Wurzelchakra: zwischen den Beinen, am Beckenboden
  • Das Sakralchakra (Unterbauchchakra): eine Handbreit unterhalb des Bauchnabels
  • Das Solarplexuschakra (Sonnengeflecht, Oberbauchchakra): oberhalb des Bauchnabels
  • Das Herzchakra (in der Mitte der Brust auf Höhe des Herzens)
  • Das Kehlkopfchakra: am Hals, etwas unterhalb des Kehlkopfs
  • Das Stirnchakra (Das Dritte Auge): In der Mitte der Stirn, zwischen den Augenbrauen
  • Das Kronenchakra (Scheitelchakra): am obersten Punkt des Kopfes

 

  1. Chakra: Das Wurzelchakra
  • Farbe Rot
  • Sitz: zwischen Anus und Genitalien, Beckenboden
  • Sinn: Geruchssinn
  • Hormone: Adrenalin, Noradrenalin
  • Ausbalanciertes Wurzelchakra: Vitalität, Lebenskraft, (Ur-)Instinkte, Urvertrauen, Gleichgewicht, Erdung, Sicherheit, Stabilität und innere Stärke, Geborgenheit, Vertrauen in sich und das Leben
  • Hilfreich bei: Überlebens-, Existenzangst, Angst vor Veränderungen, Angst vor mangelnder Zugehörigkeit, Depressionen, Workaholic, Burnout-Syndrom, extremer Selbstbeherrschung
  • Körperliche Ebene: Skelettsystem inkl. Zähne, Beine, Füße, Blut- und Zellaufbau, Immunsystem, Energie
  1. Chakra: Das Sakralchakra (Unterbauchchakra)
  • Farbe Orange
  • Sitz: eine Handbreit unterhalb des Bauchnabels
  • Sinn: Geschmack
  • Hormone: Östrogene, Testosteron
  • Ausbalanciertes Sakralchakra: Lebenslust, Schaffenskraft, Kreativität, Sinnlichkeit, Genuss in allen Lebensbereichen, erfüllte Sexualität, Empfinden und Ausdruck von Emotionen, weibliche Energie
  • Hilfreich: Chronische Müdigkeit, Verlust der Lebensfreude,
  • Körperliche Ebene: Ausscheidungsorgane, Fortpflanzungsorgane, Keimdrüsen, Harnorgane, Nieren, Nierenbecken
  1. Chakra: Das Solarplexuschakra, Sonnengeflecht (Oberbauchchakra)
  • Farbe: Gelb
  • Sitz: eine Handbreit oberhalb des Bauchnabels
  • Sinn: Sehvermögen
  • Hormone: Insulin, Glucagon
  • Ausbalanciertes Solarplexuschakra: Vertrauen auf das Bauchgefühl und die Intuition, Verantwortung, Tatkraft, Ausgeglichenheit, Loslassen können
  • Hilfreich bei: Unterdrückter Wut, Angst vor Kritik, Angst vor Versagen, nervöse Spannungen, Unruhe
  • Energie der Bewegung
  • Körperlicher und seelischer Hunger, Emotionen und Erfahrungen verarbeiten
  • Körperliche Ebene: Verdauungssystem, Muskelsystem, Leber, Milz, Galle, Magen
  1. Chakra: Das Herzchakra
  • Farbe: Grün
  • Sitz: Brustmitte
  • Sinn: Tastsinn
  • Hormon: Thymosin
  • Ausbalanciertets Herzchakra: Fühlen und leben von Liebe, Humor, Mitgefühl, Herzensfreude, Selbstannahme und Annahme anderer, Toleranz
  • Hilfreich bei: Einsamkeit, Verschlossenheit, Kummer, Angst vor Verletzungen, Trauer, fehlendes Vertrauen, fehlende Hoffnung, Zukunfts-, Existenzängste
  • Körperliche Ebene: Herz-Kreislauf-System, Lymphsystem Bronchien, Lunge
  1. Chakra Das Kehlkopfchakra (Halschakra)
  • Farbe: Himmelblau
  • Sitz: Kehlkopf
  • Sinn: Gehörsinn
  • Hormon: Thyroxin
  • Emotionales Tor
  • Ausbalanciertes Halschakra: Energie der Kommunikation, Ausdruck, Grenzen setzen, Ehrlichkeit, Klarheit im Innen und Außen, authentischer Selbstausdruck
  • Hilfreich bei: Angst vor Zurückweisung, sich auszudrücken und sich zu zeigen, Aufregung, Hemmungen, Ärger, Schüchternheit,
  • Körperliche Ebene: Schilddrüse, Hals, Stimmbänder, Rachen, Atemwege
  1. Chakra Das Stirnchakra (Drittes Auge)
  • Farbe: Dunkelblau
  • Sitz: Auf der Stirnmitte
  • Sinn: Außersinnliche Wahrnehmung
  • Hormone: Vasopressin, Pituitrin, Oxytocin
  • Ausbalanciertes Stirnchakra: Bewusstheit von Wünschen, Träumen, Zielen. Achtsamkeit, Intuition, 3. Auge, Selbsterkenntnis
  • Hilfreich bei: Überheblichkeit, Machthunger, Unruhe, Ängsten
  • Körperliche Ebene: Hormone, Ohren, Augen, Nase, Kopfschmerzen, Schlafstörungen
  1. Chakra Das Scheitelchakra (Kronenchakra)
  • Farbe: Violett, weiß
  • Sitz: Auf dem Scheitelpunkt, dem obersten Punkt des Kopfes
  • Hormone: Melatonin, Serotonin
  • Ausbalanciertes Scheitelchakra: Verbindung mit Spiritualität und tiefem Frieden, Sinn des Lebens, Vertrauen in eine höhere Instanz, Glaubenssätze, Überzeugungen, Werte,
  • Körperliche Ebene: Nervensystem
  • Hilfreich bei: Ängsten, Realitätsverlust, Misstrauen, Suche nach dem Sinn des Lebens.

Sorge gut für dich und nimm dir Auszeiten

Ich hoffe, du hast nun einen ersten Eindruck davon bekommen und bist neugierig geworden, inwiefern die einzelnen Chakren für die geistige, seelische und körperliche Ebenen eine Rolle spielen. Die regelmäßige Harmonisierung der Chakren sorgt dafür, dass die Energie frei fließen kann und Körper, Geist und Seele in Balance gelangen.

In der heutigen Zeit wird immer klarer, dass wir uns ganzheitlich um uns selber kümmern dürfen. Die Schulmedizin ist wichtig, die Alternativmedizin ist wichtig und auch die drei Säulen der Gesundheit (Ernährung, Bewegung, Entspannung) sind genauso entscheidend. Sorge gut für dich – du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!

Gesundheit ist die Beziehung zwischen dir und deinem Körper. Terri Guiillements

Kontakt

Du hast Fragen oder möchtest weitere Informationen zur Hypnose generell oder zur Chakra Hypnose? Dann freue ich mich auf deine Nachricht per Mail an willkommen@sonja-huels.com oder telefonisch unter 0151-42539173.

Sonja Hüls aktiv & entspannt

Perspektivwechsel mit Hypnose: Es darf (wieder) leicht sein!

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